quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Frase do dia

As chances de você encontrar um cara legal são diretamente proporcionais as deste cara legal, encontrar uma mulher que não seja neurótica. (by Felipe Basílo)

Coisa rara, darling.






segunda-feira, 19 de setembro de 2011

O medo e o amor são dois lados da mesma moeda

O medo de sermos desprezados afasta o amor. É mais fácil lidarmos com a falta do que com a perda.
É importante termos em mente que medo e amor são dois lados da mesma moeda. Junto ao amor vem o medo. Se aceitarmos os dois como parte de um todo podemos amar.
Darling, estou falando de amor, não de paixonite pelo carinha que você saiu sábado, combinado?










sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Emagreça e permaneça magra


Emagrecer é como nadar contra a correnteza de um rio. Se você é mais jovem talvez tenha mais facilidade física e menos determinação. Quanto mais velha eu vou ficando, mais eu percebo que para fazer dieta é preciso raça e disciplina. Muita raça. Imagine um rio com uma correnteza normal é entrar e nadar rio acima. Cada um tem sua estratégica para alcançar seu objetivo. Eu apóio todas as estratégicas que funcionem para você. TODAS. Se funcionar eu apóio. Já é suficientemente difícil emagrecer para eu ficar dando palpite.
Permanecer magra é mais fácil, é só se esforçar o suficiente para a correnteza não te arrastar. Dá uma nadadinha, descansa, é bem mais fácil. As pessoas que chegam no peso ideal se esquecem que a correnteza permanece ali. Então simplesmente param de nadar e são novamente arrastadas.

Disciplina. Eu para fazer a dieta da proteína uso o recurso dos alcóolicos anônimos e penso "Só por hoje".Já consegui ficar 40 dias sem comer carboidrato simples neste esquema. Imagine que corpo você quer ter e go for it!  Mesmo que este corpo desejado não tenha nada a ver com o que vendem nas revistas. O melhor corpo é o que está dentro do aceitável em termos de IMC e percentual de gordura. Não precisa exagerar demais, mas ser obesa, você já sabe né. #not